Het nies- en proest seizoen is weer begonnen. De bloeiperiode van de natuur is prachtig, maar kan voor veel ongemak zorgen. Bij een magnesiumtekort is de kans op allergische reacties hoger. Zo zijn er bijvoorbeeld relaties geconstateerd tussen een magnesiumtekort en het vrijkomen van ontstekingsbevorderende cytokines en een overschot aan Histamine, het stofje dat bijdraagt aan de activering van het immuunsysteem en de regeling van onze temperatuur. Bij een allergische reactie op bijvoorbeeld pollen geeft het lichaam histamine af. Heel nuttig, maar teveel aan histamine bevordert juist de vervelende allergische reacties. Bij het ontbreken van het regulerende magnesium is de kans op een overschot aan histamine hoger en dus ook de kans op allergische reacties.
Toename van allergieën
Allergieën vormen de grootste, maar ook de meest ongrijpbare categorie van immuunstoornissen. Simpel gezegd is een allergie een verkeerde of overreactie (denk aan histamine) op een vaak onschuldige indringer. Het is een betrekkelijk jong verschijnsel, dat sinds de jaren 80 van de vorige eeuw een behoorlijke groeispurt heeft ingezet. Inmiddels geeft de helft van mensen aan allergisch te zijn voor tenminste één iets. Opmerkelijk daarbij is de correlatie met rijkdom: hoe rijker een land is, hoe meer allergieën de inwoners krijgen. Als mogelijke redenen worden vervuiling, teveel antibiotica, te veel en te vet eten genoemd. De veel gehoorde verklaring is de zogenaamde hygiënehypothese; het gebrek aan contact met vuil en parasieten maakt ons minder weerbaar. Hoe dan ook: het lichaam of ons immuunsysteem is ‘out of control’ bij een allergische reactie.
Bron: Zechsal