Sportmassage

Last van stijve spieren, vermoeide armen, benen of rug door sporten of door je dagelijkse activiteiten? Dan is het tijd voor een sportmassage! Een sportmassage kun je vóór,  ná een inspanning of tijdens rustdagen laten uitvoeren. De massage verkleint de kans op spierpijn en blessures.

 

"Het toepassen van een aantal handgrepen op een ontbloot lichaamsdeel van een gezonde, ontspannen sporter, met als doel de lichamelijke conditie te verbeteren, te stabiliseren en/of eventuele nadelige gevolgen van zijn/haar sportbeoefening weg te nemen."

 

Je kunt ook een sportmassage boeken als je niet sportief actief bent, maar bijvoorbeeld wel specifieke lichamelijke klachten hebt. De sportmassage is steviger dan een ontspanningsmassage, dit heeft te maken met de technieken die gebruikt worden.

 

Wil je meer weten over het verschil tussen een sport- en ontspanningsmassage lees dan DEZE blog.